Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 15,54g | Prot: 125,34g | Carbs : 203,63g.
Pequeno Almoço: Alnatura Dinkelflocken, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Pink Lady Äpfel, Banane. Almoço: Billa Thai Jasminreis, Pomito Passierte Tomaten, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Jantar: Milfina Magertopfen, Erdbeeren. Snacks/Outros: Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alexkolacz1
|