Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2011
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 45,00g | Carbs : 180,00g.
Snacks/Outros: Wasabi Peas. mais...
|
|
3477 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbeequeue
|