Oh.....so slow....better down or none than up! Have a great day!
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 88,18g | Carbs : 10,02g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cauliflower, Baby Spinach, Chick-fil-a (Clone). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Slow is good. Slow stays off.
27 set 16 por membro: JockoT
|
Down is better. Have a great one as well.
27 set 16 por membro: chesgreen
|
slow is good, but in this day of instant gratification, it is hard getting used to...I am in the same " slow boat" to thinness...
27 set 16 por membro: iulani
|
you're 10 pounds away from your doctor's goal. Great work Ron! Keep up the good work!!!!
27 set 16 por membro: SjF60
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rontravis
|