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Oh.....so slow....better down or none than up! Have a great day!
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117,7 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 88,18g | Carbs : 10,02g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cauliflower, Baby Spinach, Chick-fil-a (Clone). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Slow is good. Slow stays off.
27 set 16 por membro: JockoT
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Down is better. Have a great one as well.
27 set 16 por membro: chesgreen
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slow is good, but in this day of instant gratification, it is hard getting used to...I am in the same " slow boat" to thinness...
27 set 16 por membro: iulani
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you're 10 pounds away from your doctor's goal. Great work Ron! Keep up the good work!!!!
27 set 16 por membro: SjF60
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Histórico de Peso de rontravis
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