Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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147,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1194 kcal
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Líp: 88,31g | Prot: 89,03g | Carbs : 5,98g.
Pequeno Almoço: Bacon, Fried Egg, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Jantar: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
I love your name, icecoldcoke. I am addicted to the stuff. How I lost my weight is I stopped drinking the stuff. I dropped 15lbs in 6 months. That was the only change I made until I stalled with 5 more lbs to go. Then I started logging my calories. Good luck in your journey.
27 set 16 por membro: Healey2013
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that is great I try to stop but I need the pleasure!!!!!!
:)
28 set 16 por membro: icecoldcoke
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Histórico de Peso de icecoldcoke
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