Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
95,3 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1092 kcal Líp: 42,84g | Prot: 125,29g | Carbs : 48,03g.   Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Sunkist Navel Orange. Snacks/Outros: Sunkist Navel Orange, Best Choice American Cheese Singles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Ribeye Steak. mais...
2350 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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