Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 15,67g | Prot: 117,73g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette, Dolce Gusto Lungo, Pain Complet, Maxwell House Capuccino. Almoço: Sel de Mer, Prunes, Tomates, Casino Viande des Grisons. Jantar: Sel de Mer, Savora Savora, Canderel Sucralose, Kiwi, Yoplait Petit Suisse 0%, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Saint Eloi Petits Mélanges Vapeur. Snacks/Outros: Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Pure Via Stevia, Nespresso Café, Canderel Sucrette. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tapytte
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