Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 82,01g | Prot: 136,43g | Carbs : 50,38g.
Pequeno Almoço: Cocovi Chia-Siemenet, Valio Sokeriton Mehukeitto. Almoço: GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Kylmäsavulohi, Balsamico. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Takuumurea Naudan Pihviliha, Juustokakku, Hummeri. Snacks/Outros: Saarioinen Siskonmakkarakeitto. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Bodyattack - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natasilo
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