Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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86,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 22,49g | Prot: 71,79g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha, Pullman Pão de Forma, Requeijão. Almoço: Carne de Panela, Molico Leite Desnatado. Jantar: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinaldo_o
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