|
Immer der Gedanke an meine Figur..
Immer der Gedanke an die Kalorien..
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 89,24g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Goldessa Schnittlauch, Milbona Käseaufschnitt Light, My Best Veggie Vegetarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Soft Bröd, Sodergarden Heringshappen in Tomatensauce. Jantar: Wirsingtopf. Snacks/Outros: Milbona Skyr Blaubeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Sondey Hazelnut Heart, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Dann eben die Gedanken auf was schönes Richten, dann fällt es leicht auf Kalorien zu verzichten!
30 set 16 por membro: Fagmich
|
30 set 16 por membro: egal9
|
@Fagmich Der Verzicht ist mit Nichten mein Problem , andersherum wird da ein Schuh draus , wenn überhaupt , keine Ahnung ... Aber das kannst du ja so nicht wissen :)
@Egal *zurück drück*
Danke dir Liebes , das Barometer gleich mal wieder im Keller für heute nachdem ich erst noch ganz zufrieden war weil ich jetzt ein langes Wochenende vor mir hab.
30 set 16 por membro: Lexy_Mermaid
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lexy_Mermaid
|