Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 97,19g | Prot: 116,92g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: Jean Luc Salami Sticks, Leerdammer Leger Caractere, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Rührei, Kürbiskernbrötchen. Jantar: McDonald's Chicken Wings, Pizza Hut Cheesy Crust. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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