Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 54,31g | Prot: 48,57g | Carbs : 312,27g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Clémentines, Café au Lait, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. Almoço: Lait d'Amandes Sucrées, Fraises, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Lentilles Cuites, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Myrtilles, Fraises, Iglo Bloemkool Kaassaus. Jantar: Côte d'Or Nougatti, Delhaize Garnaalballetjes, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Clémentines, Tomates Cerises, Clémentines, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve). Snacks/Outros: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Poires, Raisins, Poires, Clémentines, Delhaize Pudding Vanille. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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