My Way. No Exercise. Health reasons. No Carbs. High fat. Medium Protein. Calorie count. RDI Reduce.
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89,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 24,86g | Carbs : 15,67g.
Almoço: Mushrooms, Cheese, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Onions. Jantar: Eden Foods Organic Sauerkraut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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