Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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800 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 65,77g | Carbs : 11,56g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Costelinha, Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Outros: Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiPeronica
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