|
|
2223 kcal
|
Líp: 117,81g | Prot: 119,28g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Acuka. Almoço: Pirinç Pilavı, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Ketçap, Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yörsan Yörük Peyniri, Kuzu Pirzola. Snacks/Outros: Soda, Sütaş Süzme Yoğurt, Çiğ Köfte. mais...
|
|
2518 kcal
|
Exercício:
Koşu 10.5km/s - 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 22 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Highlander87
|