Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 65,80g | Carbs : 305,15g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Худеем За Неделю Макароны в Соусе "Болонез". Jantar: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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