Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 88,50g | Prot: 71,00g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Johnsonville Sausage Patty, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Light Wheat Bread. Jantar: Gorton's Premium Haddock Fish Fillets. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
|
|
4306 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|