Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 105,91g | Carbs : 133,43g.
Pequeno Almoço: Pauluns Supermusli, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almoço: Felix Salladsdressing Ett Lätt Val, Felix Salladsdressing Ett Lätt Val, Morötter, Kokt Ägg, ICA Räkor i Lake, Blandad Sallad. Jantar: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Blandad Sallad, Bregott Mellan, Blandad Sallad, Baguette. Snacks/Outros: Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Äpple. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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