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T25 Ok
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1121 kcal
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Líp: 25,29g | Prot: 53,62g | Carbs : 169,38g.
Pequeno Almoço: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Queso Gauda, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almoço: Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Jantar: Campo Lindo Arvejas Partidas. Snacks/Outros: JB Mayonesa Light, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Cecy Papas Fritas Cecy, Colun Manjar, McKay Galletas de Agua, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Lavar Loiça - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Conduzir - 40 minutos, T25 - 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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