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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 102,07g | Prot: 90,53g | Carbs : 93,56g.
Pequeno Almoço: Light Kepekli Bisküvi, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Hünkar Beğendi, Yayla Çorbası. Jantar: Soda, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Kuzu Pirzola. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Koşu 10.5km/s - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Highlander87
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