Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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120,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 17,49g | Prot: 54,04g | Carbs : 175,27g.
Pequeno Almoço: oatmeal with raisins and walnuts Quaker, Instant Oatmeal - Regular. Almoço: oatmeal with raisins and walnuts. Jantar: soy milk silk, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. Snacks/Outros: tangerine, popcorn , apple, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattay
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