Keep Calorie intake DOWN DOWN.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 62,09g | Carbs : 36,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Egg White, Egg. Jantar: Cheddar Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, Skinless Chicken Breast, Onions, Mushrooms, Plain Yogurt, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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