Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 51,02g | Carbs : 150,33g.
Pequeno Almoço: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сыр Колбасный, Ромкор Колбаса Молочная, Хлеб, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная Картошка, Сыр Колбасный, Ромкор Колбаса Молочная. Snacks/Outros: Свиточ Шоколад Классический Черный, Красное Яблоко, Творог 9%, Чернослив. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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