Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 79,62g | Prot: 41,32g | Carbs : 174,42g.
Pequeno Almoço: Milchkaffee, Marmelade, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Butter, Convency Gemüse Curry, Landbäckerei Weizenmischbrot. Jantar: Brandt Zwieback, Milfina Milch 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Hauchzart Putenbrust, Butter, Lidl Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Choceur Kaffee Sahne, Choceur Trauben Nuss Schokolade. mais...
|
|
1900 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trish-85
|