Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 67,08g | Carbs : 87,23g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Almoço: Красные Помидоры, Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Масло Подсолнечное, Гречка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Свекла с Сыром (Майонез+Сметана). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|