Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 80,43g | Carbs : 202,34g.
Pequeno Almoço: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Potato with Cheese, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Romano's Macaroni Grill Spaghetti & Meat Sauce (Kids). Snacks/Outros: Southern Comfort Southern Comfort, Chocolate Chip Cookie with Raisins, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Bowling - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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