Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 107,82g | Prot: 68,51g | Carbs : 222,33g.
Pequeno Almoço: Banane, Knusperone Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Bockwurst, Kartoffeln, Blumenkohl, Butter, Lidl Weizenmischbrot. Jantar: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Lidl Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Arizona Blueberry - White Tea, Goutier Kaffee Sahne Schokolade, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trish-85
|