Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 56,01g | Carbs : 366,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Cornflakes. Jantar: Bier, Dornfelder, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Outros: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Zucker, Milch 1,5%, Cornflakes. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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