Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 95,32g | Carbs : 177,36g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. Jantar: Sauce Brune, Noix Mélangées, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Outros: Cappuccino, Pommes, Tangerines (Mandarines), Tangerines (Mandarines), Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Cantaloup Congelée (Boules), Bananes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Clémentines, Café au Lait, Compote. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Walk - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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