Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
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86,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 164,00g | Carbs : 48,98g.
Pequeno Almoço: Eiklar, Jungzwiebel, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Champignons, Gurke (mit Schale), Kokosöl, Rote Paprika, Tomaten, Ei. Almoço: Passierter Spinat, Putenbrust Fleisch. Jantar: Milfina Magertopfen, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Cashewnüsse. mais...
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A Ganhar 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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