Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 113,90g | Carbs : 99,35g.
Pequeno Almoço: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. Almoço: Power System Professional Whey Protein Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: PowerBar 30% Protein Plus, MSC Fischstäbchen. Snacks/Outros: Snack Fun Kartoffel Chips Salz, Butter, Hofer Toastbrot. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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