Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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122,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 30,52g | Carbs : 92,59g.
Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Almoço: Ekşi Salatalık Turşusu, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Jantar: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Akmina C+ Limon Aromalı Soda Light, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Sütaş Meyveli Yoğurt, Çay Şekerli. mais...
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4350 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 5 horas, Özel - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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