Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
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96,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Líp: 107,42g | Prot: 108,89g | Carbs : 276,13g.
Pequeno Almoço: Porras, Café con Leche. Almoço: DIA Gelatina, DIA Pepinillos Agridulces, Pan Blanco, Tomates, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Jantar: Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Outros: Hacendado Mantequilla Light, DIA Biscotes Integrales, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche, Plátano, Café con Leche. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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