Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 53,61g | Carbs : 163,53g.
Pequeno Almoço: Запеканка творожная Зебра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кексы. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Никитич Гречка. Jantar: Банан, Белое Столовое Вино, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Яблоко. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Snickers Minis, Нестле Кит Кат Мини, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|