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day 1 dr.s diet
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 53,64g | Carbs : 159,96g.
Pequeno Almoço: Great Value Cherry Berry Blend, Great Value Oatmeal, Silk Original Soymilk, EAS Soy Protien, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Walgreens Prenatal Multivitamin, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Asparagus, Earth Balance Natural Buttery Spread, Ranch Salad Dressing, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Ketchup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, elliptical arm and leg - 48 minutos, Amamentar - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saracantthink
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