Data de Início : 01 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 88 kg
27 ago 24	76 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 24	76,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	77,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 24	78 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	80,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	81,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 23	85,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	86,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 23	88 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	86 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	86 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	88 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 07 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial : 86 kg
29 dez 22	83 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	82 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	77,3 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	78 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	77 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
10 set 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	78,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 21	76 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	77 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	77,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	76 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 21	76 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	76,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	77,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	76 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 21	76 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	74,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	74,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	75,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 21	75,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 20	74 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	74 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 20	74 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	74,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	75 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	76,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	73 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	74,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	74,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	74 kg	Razoavelmente Bem
03 set 20	73 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	73 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	73,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	74 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	76 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 20	75 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 20	76 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 20	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 20	76 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 20	77 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	78,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	78,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	78,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	79,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	79,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	75 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	76 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	76 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	77 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	78 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	78,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	79 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	79 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	79,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	80 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	81 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	82 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	86 kg	Razoavelmente Bem