Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 67,20g | Carbs : 89,98g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada, Seara Steak Burger Angus. Jantar: Cenouras, Contra-filé. Snacks/Outros: Laranjas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, DIA Biscoito Água e Sal, Italac Leite Integral. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danizinha123
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