Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 169,06g | Carbs : 236,33g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. Jantar: Hacendado Pizza Mediterránea. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
caminar - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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