Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 26,95g | Prot: 63,69g | Carbs : 197,94g.
Pequeno Almoço: Colruyt Kipfilet, Everyday Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Delhaize Muesli Crunchy Apple. Almoço: Kaas, Colruyt Kipfilet, Meergranenbrood. Jantar: Delhaize Kippenwit, Quinoa (Gekookt), Broccoli. Snacks/Outros: Appel, Zespri Kiwi Gold. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de poekie[3
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