Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 52,26g | Prot: 32,47g | Carbs : 244,51g.
Pequeno Almoço: Innocent Orange Juice Smooth, Asda Red Seedless Grapes. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola with Cherry (Can), Asda Small Granary Roll, New Covent Garden Leek & Potato Soup. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Crisps, Sainsbury's Basics French Brie, New Covent Garden Carrot & Butternut Soup, Asda Small Granary Roll. Snacks/Outros: Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Robinsons No Added Sugar Orange Squash. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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