Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 92,37g | Prot: 66,95g | Carbs : 222,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сгущенное Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Кефире. Almoço: Зеленый Чай, SPAR Зефир Бело-Розовый, Суп с Фрикадельками, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Главпродукт Хрен Русский, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Груши, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|