Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 69,70g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Colussi Granturchese, Mandorle, Ecor Mix Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Almoço: Conad Pane di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Uva di tipo Europeo, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Ciambelline al Vino, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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