Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 21,55g | Prot: 146,35g | Carbs : 92,76g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Фета, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Тилапия. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 72,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|