Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 128,88g | Carbs : 180,53g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Роллтон Яичная Лапша, Камбала. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала. Snacks/Outros: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Помело. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|