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Día 1... again
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 79,21g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Maní, Porotos Negros, Clara de Huevo, Lider Pan de Molde Integral, Plátano. Almoço: Lechuga, Habas, Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Marco Polo Almendras Naturales, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Multisemillas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavi
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