Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 103,88g | Prot: 84,42g | Carbs : 171,38g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Domatesler, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Almoço: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Düğün Çorbası. Jantar: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Snacks/Outros: Kuru Kayısı, Soda, Yaş Pasta. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Koşu 10.5km/s - 16 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Highlander87
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