Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
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90,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 154,46g | Prot: 111,51g | Carbs : 57,46g.
Pequeno Almoço: Yakult Hiline F, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Chelli Gordura de Coco, Tomates, Cebolas, Ovo. Almoço: Contra-filé, Rúcula, Malaguenza Azeite de Oliva. Jantar: Malaguenza Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Tirol Leite Integral, Abacates, Chelli Gordura de Coco, Frimesa Queijo Minas Padrão, Ovo, Frimesa Nata. Snacks/Outros: Tittos Torresmo, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kefir de Leite, Abacates, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IngridME
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