Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 25,20g | Prot: 38,05g | Carbs : 120,45g.
Pequeno Almoço: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06body
|