Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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132,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Líp: 33,12g | Prot: 55,00g | Carbs : 4,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Almoço: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Outros: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. mais...
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peso estável
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 Comentários
YAy - no gain is always a win!
20 out 16 por membro: HCB
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It is so true. Sugar is addictive.I have such a craving for cookies, cake and chocolate. Going to try real hard to get through this.I know the first few days will be the hardest.
20 out 16 por membro: nyglogirl1
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Yes I agree at a place where only about a pound a week
20 out 16 por membro: Steve2727
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You won't miss the sugar after you have given it up for a few weeks. Try dark chocolate. You will get used to the taste and then just a piece of it will satisfy your craving.
20 out 16 por membro: Snapper636
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I may try the dark chocolate and see if that works. I am setting here yearning for something sweet. lol
20 out 16 por membro: nyglogirl1
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Histórico de Peso de ny_shelly
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