Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 49,32g | Carbs : 122,60g.
Pequeno Almoço: Eldorado Multivitamin Juice, Mango, Arla Mild Yoghurt Vanilj, ICA Flytande Honung, Ingefära, Blåbär, Vanligt Kaffe. Almoço: Smör, Wokade Grönsaker, Lövbiff. Jantar: Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin, ICA Prästost, Bregott Bregott, Vitt Bröd. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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