Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 32,69g | Carbs : 204,03g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Oranges, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Banane, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Citron. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Lait d'Amandes Original, Amandes, Alpro Lait d'Amandes Original, Quaker Flocons d'avoine Nature, Café au Lait, Alpro Lait d'Amandes Original, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Miel. Jantar: Prosecco, Prosecco, Prosecco, Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Häagen-Dazs Chocolat Fondant. Snacks/Outros: Noix de Cajou Grillées au Miel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Vélo - 35 minutos, Ballet - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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